Jumping Fitness

So kann Sport Spaß machen: Zu motivierender Musik wird ein Hüpf-Workout angeboten, was alle Muskelgruppen beansprucht und stärkt. Bellicon jumping fitness ist ein hochintensives cardiotraining was gelenkschonend die Ausdauer, Kraft und Koordination schult und verbessert. Jeder trainiert auf einem eigenen Trampolin und bekommt eine kleine Einweisung vorab. 

Eine Einheit dauert ungefähr 15-20 Minuten und zwischen den Einheiten wird es jeweils eine 5-10 minütige Pause für den Wechsel geben. Die Voraussetzung einer Teilnahme ist das Ausfüllen eines Kontaktformulares zur eventuellen Nachverfolgung der Infektionskette.